Το Aquarpio φροντίζει πολύ την υγεία σου και είναι όταν πρέπει να Σκεύη Κουζίνας Σιλικόνης κάθεσαι σε καρέκλα για μεγάλο διάστημα. Ωστόσο, να κάθεσαι για ώρες μπορεί να έχει πολύ αρνητική επίδραση στην πλάτη και τον τράχηλό σου, προκαλώντας ανεπιθύμητες αισθήσεις και πόνο. Γι' αυτό πρέπει να έχεις μια καλή καρέκλα. Μια καλή καρέκλα μπορεί να σε βοηθήσει να κάθεσαι με ευκολία και να σίγουρα να παραμείνεις υγιής ενώ δουλεύεις ή μελετάς. Παίρνα μικρές διακοπές κάθε ώρα, σε περίπτωση που το ξεχάσεις. Σηκώσε και εκτείνε το σώμα σου. Είναι πολύ σημαντικό για τους μύες σου και μπορεί να σε κάνει να νιώσεις αποκατασταμένο.
Ευχάριστες υποβραχιών καθώς χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή. Μια πάτσα για μούση με υποβραχιά μπορεί να κάνει τις βραχιάς σας να νιώθουν πιο άνετες καθώς χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή. Για μια ανάπτυξη του τραχήλου: κοιτάξτε αριστερά, φέρνοντας το αριστερό τράχηλο σας προς το αριστερό ώμο και κρατώντας εκεί για 10 δευτερόλεπτα. Επόμενα κάντε το ίδιο από την αντίθετη πλευρά. Αυτό Στρώ σιλικόνης θα βοηθήσει να ξεχαλαστούν οι μύες του τραχήλου σας.
Για ένα ασκητικό για τα ώματα: Νοίκευσε τα ώματά σου προς τα αυτία και κρατήσε για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, Προϊόντα ξεχνάξε και επαναλάβε. Βοηθά επίσης να απελευθερώσεις την άνυδροση στα ώματα.
Για ένα ασκητικό για την πλάτη: Κάθεσαι χαριτωμένα και συνδέσε τα δάχτυλά σου πίσω από το κεφάλι. Κάνε αργά κλίση πίσω και κρατήσε για 5 δευτερόλεπτα. Αυτό Δισκίο με παγωτό σε κύβους από σιλικόνη βοηθά επίσης να εκτείνει τα μυϊάκα σου της πλάτης.
Για ένα ασκητικό για τα κόλλη: Κάθεσαι ορθά και τοποθετήσε το αριστερό σου προβλήματα πάνω από το δεξιό γόνατό σου. Πιέσε ελαφρά το αριστερό σου γόνατο κάτω και κρατήσε για 10 δευτερόλεπτα. Στρέψε στην άλλη πλευρά. Καταχώρηση Σαπουνιού από Σιλικονή την άλλη πλευρά.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
GL
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
