Aquarpio labai dėmesingai stebi jūsų sveikatą ir tai ypač būtina, kai jums reikia Silikoninė virtuvės priemonės sėdėti ant stalčio ilgą laiką. Tačiau kelias valandas trunkamas sėdimas gali labai paveikti jūsų krūtinę ir kaklą, sukeldamas nepatogumą ir skausmą. Todėl jums privalo būti puiki stalčio. Gera stalčio padeda jums sėdėti komfortingai ir užtikrina, kad darbdami ar studijuodami jūs liktumėte sveiki. Kiekvieną valandą atsisukite pertraukas – įstovinkite ir stręskite savo kūną. Tai yra labai svarbu jūsų raumenims ir tai gali padaryti jūsų jausmus atnaujintus.
Patogūs rankų atidėjimai naudojant kompiuterį Dalinkis per Pinterestą: Pelę su rankų atidėjimu gali padaryti rankų atidėjimus naudojant kompiuterį patogesnius. Kaklo išstelbimo metu: pažiūrėkite į kairę, leiskite kairę ausį nulaužti link kairiojo lango ir palaikykite šią padėtį 10 sekundžių. Tada padarykite tai kitame pusėje. Silikoninė sulaikytuvas tai padės išlaisvinti jūsų kaklo muskus.
Norint atlikti ramio pakabumą: pakelkite ramius link ausų ir laikykite 5 sekundžių. Tada Produktai atsitęskite ir kartokite. Tai taip pat padeda išlaisvinti ramio stresą.
Norint atlikti kraujo srauto skatinimą krūtimi: sukimdamasis, sujunkite pirštus už galvos ir lėtai nukritęs atgal, laikykite 5 sekundžių. Tai Silikoninė ledų formas taip pat padeda stręsti krūtinės raumenis.
Norint atlikti stiebą pingesiui: sukimdamasis tiesiai, pakeiskite kairę ankčių ant dešinio koleno. Lengvai nuleiskite kairenį krūną ir laikykite 10 sekundžių. Paskambinkite kitame pusėje. Silikoninė sapūnų formė kitą pusę.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
GL
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
