Aquarpio geeft veel om je gezondheid en is wanneer je moet Keukengerei van siliconen ik zit lang op een stoel. Maar urenlang zitten kan echt een tol eisen op je rug en nek, wat leidt tot ongemak en pijn. Daarom moet je een geweldige stoel hebben. Een goede stoel kan je helpen comfortabel te zitten en ervoor zorgen dat je gezond blijft terwijl je werkt of studeert. Neem elke uur pauze, voor het geval je het vergeten bent. Sta op en rek je lichaam uit. Dit is belangrijk voor je spieren en het kan je herstellen.
Comfortabele polssteunen bij het gebruik van de computer Share on Pinterest Een muizemat met een polssteun maakt dat je polsen comfortabeler voelen wanneer je je computer gebruikt. Voor een neksalto: Kijk naar links, laat je linkeroor naar je linkerschouder zakken en blijf daar 10 seconden staan. Doe daarna hetzelfde aan de andere kant. Dit Silicone Rietje zal helpen om je nekspieren te ontspannen.
Als u de schouders wilt opheffen: Til uw schouders naar uw oren en houd ze 5 seconden vast. Dan... Producten ontspan en herhaal. Het helpt ook om spanning in je schouders te verminderen.
Als je je rug wilt strekken, ga rechtop zitten en doe je vingers achter je hoofd. Leun langzaam en houd 5 seconden vast. Dit is... Siliconen ijsblokjesbak het helpt ook om je rug spieren te strekken.
Voor een heupstrek: Ga rechtop zitten en kruis je linker enkel over je rechterknie. Zet uw linkerknie licht naar beneden en houd hem 10 seconden vast. Draai naar Silicone Zeepvorm de andere kant.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
GL
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
