Aquarpio bën shumë kujdes për shendetsin tuaj dhe është kur duhet të Objektet Silikon për Kuzhine ulet në një karrin për kohë të gjatë. Por uletja për orë mund të kaq shoqërojë kryeqytin dhe grumbullin, duke aftëruar larg komfort dhe vone. Dhe kjo është arsyeja pse duhet të keni një karrë të mirë. Një karrë i mirë ju ndihmon të jeni në komfort dhe siguron që të qëndroni i larg dhe i shëndetshëm ndërkohë që punoni ose studioni. Mbani pausë çdo orë, në rast se e ke kaluar. Rriteni dhe zgjeroni trupin tuaj. Pra, kjo është shumë e rëndësishme për muskulat tuaja dhe mund të ju bëjë të ndjeni të rinnovuar.
Përpjekje të largdorshme për krahin kur përdorni kompjutërin Pjesa me një përpjekje për krah dhe mund të bëjnë krahin tuaj të ndjesh më të largdorshëm kur përdorni kompjutër. Për një hapi për largin: Shikoni në djath dhe largoni veshin e djathtë ndaj largit të djathtë dhe mbani atë për 10 sekonda. Larg dhe bëni të njëjtën gjë në anën e kundërthurshme. Kjo Lule Silicone do të ndihmojë të largohet muskulat e largit tuaj.
Për një larg dhe larg akrepash: Largoni akrepash tuaja larg me qënd tënde dhe mbajeni për 5 sekonda. Pastaj PRODUKTET zvogëloni dhe rifilloni. Kjo ndihmon gjithashtu të largohet stresa nga akrepash.
Për një zgjerim për kryeqytin: Qëndoni larg dhe lidhni gishtet tuaja pas kafes. Largoni pak-pak dhe mbajeni për 5 sekonda. Kjo Tabe Silikon për Kubet e Larg ndihmon gjithashtu të zgjerojë muskulat e kryeqytit.
Për një zgjerim për këmbën: Qëndoni drejt dhe largoni këmbën e majtë nëpër këmbën e djathtë. Largoni pak-pak këmbën e majtë dhe mbajeni për 10 sekonda. Largoni në Formë Sabun Silicone anën tjetër.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
GL
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
