Aquarpio sağlığınla çok ilgileniyor ve bunu yapman gerektiğinde Silikon Mutfak Eşyaları uzun süre sandalyede oturmak. Ama saatlerce oturmak sırtınıza ve boynunuza zarar verebilir ve rahatsızlık ve ağrılara yol açabilir. Bu yüzden harika bir sandalyeniz olmalı. İyi bir sandalye rahat oturmanıza yardımcı olabilir ve çalışırken veya çalışırken sağlıklı kalmanızı sağlayabilir. Unutmuş olsan her saat ara ver. Kalk ve vücudunu uzat. Bu kaslarınız için çok önemli ve sizi iyileştirir.
Bilgisayar kullanırken rahat bilek destekleri. Pinterest'de Paylaş: Bilek desteği olan bir fare padı, bilgisayarınızı kullanırken bileklerinizin daha rahat hissetmesini sağlar. Boyun egzersizi için: Sol tarafa bakın, sol kulağınızı sol omzunuz üzerine indirin ve 10 saniye bekleyin. Sonra bunu diğer tarafta da yapın. Bu, Silikon Bardak Süsü boyun kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olacaktır.
Omuz silkimi için: Omuzlarınızı kulaklarınıza doğru kaldırın ve 5 saniye tutun. O zaman... ÜRÜNLER rahatlayın ve tekrarlayın. Ayrıca omuzlarınızdaki gerginliği azaltmanıza yardımcı olur.
Sırtınızı uzatmak için: dik oturun ve parmaklarınızı başınızın arkasına bağlayın. Yavaş yavaş geriye doğru eğilin ve 5 saniye tutun. Bu Silikon buz küpü tepsisi ayrıca sırt kaslarını germeye yardımcı olur.
Kalça germe: Düz otur ve sol ayak bileğini sağ dizinin üzerine geç. Sol dizinizi hafifçe aşağı indirin ve 10 saniye tutun. Dön Silikon Sabun Kalıbı diğer tarafa.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
GL
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
